最近ではワキガ臭を発生するも小学校低学年と昔と比べて確実
に増えています。
 
 
これは近年日本の食生活も欧米化してきたことだと考え
れます。
 
 
高タンパク(動物性)、高脂質な食事はアポクリン腺を刺激
するので臭いやすくなるようです。
 
ハンバーグ(肉類)、チーズ(乳製品)、ケーキやスナック菓子
も日常的に食べられるようになっていますね。
 
 
 
そして、両親共稼ぎ、核家族で夕食は好きな物やレトルト調理品
などの加工食品が多いのも問題でしょう。
 
 
 
少しでも、臭いを軽減させるには和食中心の食生活をバランス
よく植物性タンパク質も取り入れてみるといいでしょう。

とりあえず、軽度のワキガのあなただけ参考にしてください。
 
 
時間に余裕があれば中～重度のワキガ臭でも試してみても
いいかも知れません！？
 
 
ワキガにもニオイの強さが人それぞれあり、生活習慣などを
見直すだけでもかなり軽減できる場合があります。
 
 
 
主に食事ですね。
 
 
 
ワキガ臭を抑える食品は一般的にアルカリ性の食品が軽減
効果が高いようです。
 
 
梅干、海藻類、バナナ、しいたけ、緑黄色野菜などはアル
カリ性の食品です。
 
 
梅干は体臭予防には効果的で、体臭をやっつけるヒーロー
的存在です。
 
 
逆に、現代人の食生活は肉食が多く欧米化しています。
肉類や卵などは酸性です。一緒にアルカリ性の食品を
食べるように心がけるだけでも変わってくるでしょう。
 
 
 
一般的に高タンパク、高脂質な食事はワキガ臭の臭いの元
であるアポクリン腺を刺激してしまいます。
 
 
なのでこのような食事が多い場合は、気持ちアルカリ性の
食品を一緒に食べえことでニオイは軽減できます。