腸内環境が悪化すると腸内は悪玉菌が増えて腐敗臭を発生して
しまうのはあなたもご存知だと思いますが…
これには主に3つの原因があります!
一番わかりやすいのが便秘により悪玉菌が増えるケース
です。
次に現代人に多いストレスで消化酵素が減少して便秘
になりやすくなるということです。
そして、最後にあまり意識する人はいませんがなるべく
ゆっくりと食事をするということです。
よく噛まないで食べると腸まで運ばれ間での器官で
消化酵素がうまく働かずに腸に届いてしまうからです。
しかし、現代人は1つや2つはこれらの問題を抱えて生活して
いる人が多いので、栄養バランスの取れた食生活や運動なども
できる範囲で意識してみるといいでしょう。
でも、ライフスタイルを見直すというはカンタンではないの
と思います。
そこで、このようなときには腸内環境をサポートするような
サプリを取るのも体臭の対策になります。